torstai 11. joulukuuta 2014

Joulukalenteri: Luukku 11


Aktiivisuusranneke ja HIIT-kirja.

Onko ystäväsi, sukulaisesi tai kenties puolisosi sanonut, että liikkuisi mielellään enemmän, mutta ei yksinkertaisesti ehdi  tai no oikein viitsikään. Tässä lahja sellaiselle ihmiselle. HIIT pikatreeni -kirja kertoo, kuinka muutaman minuutin treenillä voi saavuttaa liikunnan hyötyjä.
Kuten kirjan kirjoittaja Michael Mosley kirjassa toteaa ”En pidä kuntoilusta. […] Ymmärrän silti liikunnan tärkeyden. […] Jos kuntoilen, haluan sen käyvän kivuttomasti ja olevan pian ohi.”

Halutessasi voit ryydittää kirjalahjaa vielä sykemittarilla tai aktiivisuusrannekkeella.  

Ei kommentteja: